Ernährung - ganz individuell, zum schlemmen, leicht umsetzbar

Sie sind unzufrieden mit dem Gewicht, die Gesundheit könnte etwas besser sein. Sie möchten sich gesünder ernähren, aber was ist gut und wie am besten umsetzen in den Alltag? Ihr Arzt meint, Sie sollten mehr auf Ihre Ernährung achten?
Dann sind Sie hier richtig!

Ernährung - ein komplexes Thema – kann aber auch einfach sein. 
Ohne viel drum herum – ganz auf Sie abgestimmt. Kein Trend, keine Modediät, sondern ehrliches Wissen, das Ihnen hilft, Ihr Ziel zu erreichen. Lassen Sie uns gemeinsam eine Lösung finden, darin bin ich gut.

Was gibt es hier? Jedenfalls keine Versprechungen über eine gesunde Ernährung aus der Tüte oder eine Ernährungsumstellung im Ruck-zuck-Verfahren. Nein, ich möchte Ihnen Informationen und praktische Tipps an die Hand geben, mit denen Sie etwas anfangen können.

Sie interessieren sich für diese Themen?

  • Gesunde Ernährung als Gesundheitsprävention vor Zivilisationskrankheiten
  • Erfolgreich Gewicht optimieren, ohne hungern und ohne Verzicht
  • Stoffwechsel aktivieren

    Denn gesunde Ernährung ist alltags- und familientauglich mit Geschmacksvielfalt!


Ich begleite Sie gerne auf diesem Weg – denn was Sie sich jahrelang angewöhnt haben, ändern Sie nicht in ein paar Tagen!

Wir können so beginnen:

  • Wir stecken Ihr Ziel fest,
  • welches Rädchen Sie im ersten Schritt drehen können, um den für Sie richtigen Weg einzuschlagen,
  • wir erarbeiten einen Aktionsplan,
  • wir suchen und finden gemeinsam Lösungen,
  • wir feiern Ihren Erfolg!

Ihr Gewinn durch mein Coaching: Klarheit auf Ihrem Teller... bunt, nährstoffreich, geschmacklich gut und Sie werden satt!

Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden!
Es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun!

Johann Wolfgang von Goethe