Leistungen

Meine Leistungen für Sie - Beratung mit Persönlichkeit.
Sie finden nicht das Passende?
Schreiben Sie mich an. Ich bemühe mich das mit Ihnen heraus zu finden.

Ernährung nach der LOGI-Methode ®
vom zertifizierten LOGI-Coach für Prävention und Gewichtsreduktion

Was möchten Sie?

  • Auf nichts verzichten müssen!
  • Immer satt werden!
  • Erfolgreich Gewicht optimieren!
  • Genussvoll den Stoffwechsel aktivieren!

Dann ist diese Ernährungsweise besonders geeignet! Zur Prävention von Zivilisationskrankheiten und zur Gewichtsregulation, aber eigentlich für ein gesundes Leben! Die artgerechte Ernährung für den Menschen.
Machen Sie sich schlau bei mir.

Als Basis Ernährungsberatung oder begleitende Ernährungsumstellung mit persönlichem Coaching.

Beratung vor Ort bei Ihnen zu Hause

Sie möchten bei sich zu Hause beraten werden? Sie sind nicht mobil oder Ihre Zeit ist eng getaktet?
Auf Wunsch besuche ich Sie direkt vor Ort mit diesen (freiwilligen) Vorteilen:
Küchen- und Kühlschrankcheck, Kochschulung, Tipps und Tricks für die schnelle Umsetzung.

Innerhalb meines Umkreises von 20 Kilometern fallen keine Fahrtkosten an. Ansonsten berechne ich 30 Cent / Kilometer.

Begleitende Ernährungsumstellung / Coaching

Begleitende Beratung von A - Z, 6 Termine je 60 Minuten.
Preis: 415 €
Ich helfe Ihnen Ihre Ernährungsgewohnheiten zu optimieren, gemeinsam bringen wir frische Ideen auf den Teller.
Essen kann schmecken und gesund sein.

Das erhalten Sie:

  • Individuelle Beratung nach Terminabsprache.
  • Anamnese, Ernährungsprotokoll (7-Tage) auswerten, Analyse der wichtigsten Micro- und Makronährstoffe.
  • Körperfettmessung (Bioimpedanz-Analyse) möglich.
  • Welche Nährstoffe esse ich wann und warum.
  • Zielführende und nachhaltige Förderung zur Optimierung Ihrer Ernährungsgewohnheiten.
    Es klemmt? Wir finden heraus an was.
  • Skript zum nachlesen, Rezeptvorschläge.
  • Tipps & Tricks für zwischendurch.
  • Beratung mit Persönlichkeit.
  • Wir setzen Geschmackspunkte.

Ernährungsberatung Basis

Wo steh ich - wo will ich hin? Welches Ziel möchten Sie mit Ihrer Ernährung erreichen? Gewicht optimieren?
Gesünder essen - besser leben?
Auf in Ihr neues Lebensgefühl. Fangen Sie jetzt an!
3 Termine je 60 Minuten.
Preis: 189 €

Das erhalten Sie:

  • Individuelle Beratung nach Terminsabsprache.
  • Anamnese, Ernährungsprotokoll (7-Tage) auswerten, Analyse der wichtigsten Micro- und Makronährstoffe.
  • Körperfettmessung (Bioimpedanz-Analyse) möglich.
  • Zielführende und nachhaltige Beratung zur Optimierung Ihrer Ernährungsgewohnheiten.
  • Skript zum nachlesen, Rezeptideen.
  • Es gibt was auf den Teller.

Durch diese Beratung erhalten Sie die Basis das eigene Essverhalten zu korrigieren. Mit Sicherheit ein guter Weg!
Wer mehr Unterstützung und Begleitung braucht, dem empfehle ich die Beratung mit Coaching.

Sie möchten zur Vertiefung und Stabilisierung weiter betreut werden, durch die Jahreszeiten? Gerne!

CoachingFlat-Angebot nach jeder Beratung:
Monatlich 60 Minuten CoachingZeit, mind. 3 Monate, telefonisch oder persönlich. Preis: 30 Minuten je 25 €

Ernährungs-Check kurz und zackig - Telefon, Skype, eMail

Vorgespräch 30 Minuten,
nach führen des 7-Tage-Ernährungsprotokolls auswerten und analysieren.
Die Auswertung inkl. Empfehlungen zur Ernährungsoptimierung wird Ihnen als PDF per eMail zugestellt.
Preis: 99 €

Dauerhafte Gewichtsregulierung (… lassen Sie sich zum Abnehmen verführen)

... lernen Sie Ihr Gewicht zu optimieren und zu halten - ohne hungern, bis zum Wohlgefühl.

Individuelle Dienstleistungen - fragen Sie danach

  • Basic´s im Kühlschrank oder Vorratsschrank
  • Beratung für kalorienbewusste Leckereien zu Festlichkeiten - Wir finden Alternativen
  • Es kommen Gäste mit Unverträglichkeiten... , Oh Schreck, was koch ich da, was biete ich an?

 

Ich berate Sie gerne per Telefon oder Skype - auch das klappt. Seien Sie neugierig!

Online Angebot:

Ernährungscheck für Selbstständige - Wir gehen den Alltag durch und spüren Schwachstellen auf, finden Möglichkeiten Ihre Ernährung gesund und schmackhaft aufzuwerten, auch für Unterwegs. Etwas Planungsarbeit ist allerdings dabei.

Wie gehen wir vor:

Sie schreiben mir per eMail den Tagesablauf und wie Sie sich bisher nahrungsmäßig versorgt haben. Warum wollen Sie eine Änderung? Prävention oder Gewicht? Unverträglichkeiten und was nicht so gern auf dem Teller landen soll, teilen Sie mir mit. Kommen Fragen auf, telefonieren wir miteinander. Dann erhalten Sie meine Ausarbeitung und Vorschläge per eMail als PDF. Nun ist Ihre Umsetzung und Planung gefragt. Eine Woche später korrespondieren wir nochmals per eMail und korrigieren eventuell.

Preis: 99 €

Damit Sie sich auf eine Beratung freuen, versuche ich zum Thema passend, etwas Feines auf den Tisch zu bringen.
Zum Abschluss einer Basis Beratung oder einer Coaching Beratung erhalten Sie eine besondere Überraschung!

Hinweis: Keine Kostenübernahme durch die Krankenkassen.

Aber ... Beratung mit Persönlichkeit, rundum!