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Ernährungsworkshop für Männer

Frisch vom Rost
Spezielle Nährstoffe

Tut mir leid, dieser Workshop entfällt!

Ernährungsworkshop für Männer zur Gesundheitsprävention!

Nicht öde, sondern lebendig und schmackhaft.
Wieso? Weil Männer eben anders sind!

Ziel der gesunden Ernährung für Männer:

  • aktives eigenverantwortliches Gesundheitsverhalten zum Erhalt der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit
  • im Arbeitsalltag wach und konzentriert sein und bleiben
  • Vorbeugung bzw. Vermeidung von Risikofaktoren wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Mellitus Typ 2, Übergewicht,
  • Blutzuckerstabilisierung (vermeidet Heißhungerattacken)

Ziele treffen auf so manche Probleme bei der Männerernährung:

  • Überschätzung des Energieverbrauchs und damit der Energieaufnahme
  • Geschlechtsspezifische Gewohnheit: Fleisch
  • Gemüse und Obst
  • Flüssigkeitsbedarf: es kommt auf die Auswahl an

Dies ist kein reiner Kochkurs!
Theorie und Praxis wechseln sich ab.
Mit Wissen und Klarheit für kleine Änderungen im Alltag nach Hause gehen.

Wir essen gemeinsam, aber nicht jeder muss an den Herd ;-) Einfach zugucken geht auch :-)

Termin: 01. April 2020, 18 Uhr - ca. 20.30 Uhr - Tut mir leid, dieser Workshop entfällt!
Wo: 76726 Germersheim, Marktstraße 5
Preis: 35 € inkl. Skript, Rezeptideen sowie Imbiss.

Highlight: Ab 19 Uhr dürfen die Frauen/Partner zum Essen kommen!

Nur nach vorheriger Anmeldung! Plätze sind begrenzt! Benutze bitte den Kontaktbutton, danke. 
Oder per eMail: info@esspunkt-richtig.de

Anmeldeschluss: 25.03.2020

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