Guten Tag! Ernährungsberatung ganz individuell für dich!
Du fragst dich, ob deine Ernährung noch deinem Bedarf entspricht? Kann es sein, dass dies der Grund ist, warum du auf meiner Seite gelandet bist?
Ernährung - ein komplexes Thema, denn es werden immer wieder neue Erkenntnisse gewonnen.
Richtig essen, bzw. das Richtige essen, kann aber auch einfach sein, ohne viel drum herum – ganzheitlich und intelligent auf dich abgestimmt. Und auf diesen Weg möchte ich mich mit dir machen, da keine wissenschaftliche Studie zwingend auf dich passen muss.
Das heißt,
- kein Trend,
- keine Modediät,
- sondern mein ehrliches Wissen das dir hilft deine Ernährungsweise zu optimieren. Du bist wichtig, mit deinen Vorlieben, Stresssituationen, Naschlust oder Gemütsverfassung.
- Lass uns gemeinsam eine Lösung finden.
Werde dir deiner Selbst bewusst und finde mit mir deine - für dich richtige Ernährungsweise.
Mit Informationen und praktischen Tipps für deine Ernährung geh ich dir an die Hand, damit Ernährungsoptimierung schon beim Einkauf beginnt, beim genüsslichen Essen schmackhaft endet und letztendlich deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden zu Gute kommt.
Die klassische Ernährungsberatung aufgepeppt mit deinem Alltag, deinem Umfeld, das heißt wir gehen ganzheitlich dran.
Bei mir gibt´s Lust auf Genuss :-)
- Power und Frische für den Start am Morgen,
- die Mittagspause wird endlich lecker und gesund,
- eine kleine süße Sünde,
- Feierabendessen ohne viel Aufwand, aber mit viel Geschmack!
Denn gesunde Ernährung ist alltags- und auch familientauglich :-)
Ich begleite dich gerne auf diesem Weg – denn Gewohnheiten, die sich jahrelang gefestigt haben, änderst du nicht in ein paar Tagen!
Du solltest aber "wollen" an deiner Ernährung etwas zu ändern und mit ein wenig Disziplin ist das zu schaffen. Vielleicht wird es viel-leichter als du denkst.
Mir bist DU als Mensch wichtig, in deiner Ganzheit und deinem Umfeld, welches dich tagtäglich beeinflusst.
Ablauf einer Ernährungsberatung bei mir:
- Wir schauen wo du stehst und wohin du willst,
- du führst ein Ernährungstagebuch, welches ich auswerte,
- du erzählst mir von deinem Alltag, was dich verleitet, was dich stresst, wie die Familie isst,
- wir drehen an einem ersten Rädchen, um den für dich richtigen Weg einzuschlagen,
- wir erarbeiten einen Aktionsplan,
- wir suchen und finden gemeinsam Lösungen zur Optimierung,
- wir feiern deinen Erfolg!
Dein Gewinn durch mein Coaching:
Klarheit auf dem Teller – bunt, nährstoffreich, geschmacklich gut und du wirst satt werden!
Lerne mich kennen, ganz unverbindlich.
Du hast dich entschieden und willst in deine neue Ernährungsweise eintauchen?
Wichtig!
Die Informationen auf dieser Webseite dienen ausschließlich Menschen, die interessiert sind ihre Ernährungsweise zu optimieren und sind nicht als Therapieanweisung zu verstehen. Jeder Mensch trägt selbst Verantwortung für die eigene Gesundheit und sämtliche damit verbundenen Entscheidungen und deren Auswirkungen.
Keine Abrechnung über Krankenkassen.
