Altweibersommer - diese Tage sind herrlich oder? Was macht deine Ernährungsoptimierung?
Wie, du bist noch da wo du zum Sommeranfang gestanden hast?

Jetzt solltest du einfach loslegen. Und zwar mit kleinen Schritten. Dich nicht abhalten lassen von all dem Drumrum. Denn nur wer anfängt kommt ins Ziel.
Mit "hätte, würde gerne und sollte" ist kein Blumentopf zu gewinnen.

Komm trau dich, damit dir die ersten schmackofatz Veränderungen ein Lachen ins Gesicht zaubern :-) Du hast mich hintendran als Stütze und Ratgeberin, als Rezeptbuch und TippGeberin. Schlag ein ...

Alles Weitere lies hier oder bei Fragen, schreibe mich über meinen Kontakt an.
Ich freue mich auf DICH ♥

Ernährungsberatung ganz individuell für dich!

Lust auf Genuss? Jaaa :-)

Ernährung - ein komplexes Thema.
Richtig essen, bzw. das Richtige essen, kann aber auch einfach sein, ohne viel drum herum – ganzheitlich und intelligent auf dich abgestimmt.

• Kein Trend,
• keine Modediät,
• sondern mein ehrliches Wissen das dir hilft deine Ernährungsweise zu optimieren. Du bist wichtig!
• Lass uns gemeinsam eine Lösung finden, darin bin ich gut.

Werde dir deiner Selbst bewusst und finde wieder in deine - für dich richtige Ernährungsweise.

Bei mir gibt es keine Versprechungen über eine gesunde Ernährung aus der Tüte oder eine Ernährungsumstellung im Ruck-zuck-Verfahren.

Nein, ich möchte dir ehrliche Informationen und praktische Tipps für deine Ernährung an die Hand geben, mit denen du etwas anfangen kannst, und zwar tagtäglich. Denn du hast keinen Bock mehr auf all die Diäten in den neusten Heftchen!

Bei mir gibt´s:

• Power und Frische für den Start am Morgen,
• die Mittagspause wird endlich lecker und gesund,
• eine kleine süße Sünde,
• Feierabendessen ohne viel Aufwand, aber mit viel Geschmack!

Denn gesunde Ernährung ist alltags- und familientauglich!

Ich begleite dich gerne auf diesem Weg – denn Gewohnheiten, die sich jahrelang gefestigt haben, änderst du nicht in ein paar Tagen!
Du solltest aber "wollen" an deiner Ernährung etwas zu ändern und mit ein wenig Disziplin ist das zu schaffen. Vielleicht leichter als du denkst.

Mir bist du als Mensch wichtig, in deiner Ganzheit und deinem Umfeld, welches dich tagtäglich beeinflusst.

Ablauf einer Ernährungsberatung bei mir:

• Wir schauen wo du stehst und wohin du willst,
• du führst ein Ernährungstagebuch, welches ich auswerte,
• wir drehen an einem ersten Rädchen, um den für dich richtigen Weg einzuschlagen,
• wir erarbeiten einen Aktionsplan,
• wir suchen und finden gemeinsam Lösungen,
• wir feiern deinen Erfolg!

Dein Gewinn durch mein Coaching:

Klarheit auf dem Teller – bunt, nährstoffreich, geschmacklich gut und du wirst satt werden! Lerne mich kennen, ganz unverbindlich.

Meine Angebote für dich

Wichtig!

Die Informationen auf dieser Webseite dienen ausschließlich Menschen, die interessiert sind ihre Ernährungsweise zu optimieren und sind nicht als Therapieanweisung zu verstehen. Jeder Mensch trägt selbst Verantwortung für die eigene Gesundheit und sämtliche damit verbundenen Entscheidungen und deren Auswirkungen.

Werde ein wichtiger Mensch meiner eMail-Liste und profitiere von regelmäßigem Input für deine gesunde Ernährung mit aktuellen Informationen, Rezepten und meinen Angeboten - ehrlich, klar und eindeutig, motivierend!

... Ernährungsoptimierung die dir passt,
... Abwechslung auf deinem Teller,
... mentale Unterstützung während deiner Umstellungsphase,
... ich stärke dir den Rücken, damit dies gelingen kann!

Du bist so viel mehr als nur Essen & Trinken!