Mein Blog zum Thema „Richtiges Essen“

12Jul

Ernährung und Zahngesundheit

Auch deine Zahngesundheit ist Teil einer guten Ernährung.

Du bist sicher froh über gesunde Zähne, die nicht schmerzen, mit denen du kraftvoll in einen Apfel beißen oder mal einen Hähnchenschlegel abnagen kannst.

Erst wenn du weißt, wie beeinträchtigend es ist, nicht richtig zubeißen und kauen zu können, lernst du deine Zähne zu schätzen.

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12Mai

Ernährungsberatung - das Wort hat es in sich, inklusive Interpretationen

Eine besondere- aber gängige - Interpretation, kam mir die letzten Tage wieder voll in die Ohren. Ich muss es erzählen. Es war an dem Tag, an dem ich meine neuen Räume präsentiert habe, ich mich neu präsentiert habe.

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08Apr

Antioxidantien - im Dienste deiner Gesundheit

Antioxidantien haben eine große Bedeutung für unsere Zellen. Sie bieten Schutz vor freien Radikalen.

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10Mär

Gesunde Ernährung... ich kann es nicht mehr hören

Geht es dir auch so? Dann findest du dich in einem großen Kreis Gleichdenkender wieder.
Ich ess doch gesund. Und die paar Chips, jogge ich wieder weg.

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23Feb

Darmgesundheit

Darmgesundheit - die Wenigsten sprechen darüber und es ist doch sooo wichtig! Das Zentrum unseres Wohlbefindens, trägt einen Großteil zu unserer Gesundheit bei, 80% des Immunsystems liegen darin .. noch mehr Infos?

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10Feb

Gemüsewürze selbst gemacht, lange haltbar ... ohne Gewähr!

Du willst dich gesund ernähren und tust das auch. Du kaufst dein Gemüse beim Hofladen um die Ecke oder im Supermarkt mit regionalen Produkten oder auch Bio-Produkte.

Die Äpfel die du ißt sind auch aus deiner Region. Du achtest also wirklich auf ganz vieles.

Aber bei den „Hintergrund-Zutaten“? Achtest du da auch auf regional und Bio? Das macht nämlich bei der Zubereitung ganz viel aus.

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