Deine Ernährung ist die Basis für ein intaktes Immunsystem und die Funktionen aller Körperzellen. Sie ist ein großer Baustein ja, aber es zählen noch andere Bausteine, um gesund und fit zu bleiben.
Wie du schon oft von mir gehört und gelesen hast, sind ein hohes Maß an Mikronährstoffen - enhalten in Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten - unabdingbar, um diese Funktionenn alle am Laufen zu halten.
