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Mein Blog zum Thema „Richtig Essen, bzw. das Richtige essen“

22Mai

Basenreich essen, wie geht das?

Basisch essen heißt basenreich essen.
Dies ist eine Ernährungsform bei der 4 - 5 mal soviel Gemüse, Kräuter, Salate, Obst sowie Nüsse, Samen oder Keimlinge auf den Teller kommen als bei deiner "normalen" Ernährung.

Weiterlesen … Basenreich essen, wie geht das?

12Mai

Was kommt nach dem Ausmisten?

Beim letzten Newsletter hat ich das Thema „ausmisten“ unter die Lupe genommen. Deine Lebensweise, deine Ernährung ausmisten, weil sie nicht mehr zu dir passt...

Weiterlesen … Was kommt nach dem Ausmisten?

06Mai

Auf Reisen und der Hunger kommt?

Ja, der kommt mit Sicherheit. Entweder du hast für dich geplant und ein Lunchpaket gerichtet oder du wirst unterwegs eine Mahlzeit finden.

Imbissstuben und Tankstellen, was gibt es denn da? Belegte Brötchen, Pommes, Burger laden überall ein zuzugreifen.

Aber wenn du auf dein Essen achtest und nicht nur Kohlenhydrate und Fette (meist schlechte) zu dir nehmen willst, da habe ich ein paar Tipps für unterwegs parat.

Weiterlesen … Auf Reisen und der Hunger kommt?

01Mai

Gesundes Ausmisten

Passt deine Ernährung noch zu dir? Oder isst du aus Gewohnheit und fühlst dich eigentlich gar nicht mehr wohl?
Pack es wie Gartenarbeit an und miste aus.

Weiterlesen … Gesundes Ausmisten

14Apr

Übersäuerung - Was ist DAS?

Übersäuerung erklärt - Wo kommt sie her? Was kannst du dagegen tun und mit welchen Lebensmitteln? 

Weiterlesen … Übersäuerung - Was ist DAS?

04Apr

Ostern in Sicht ...

Was möchtest du Leckeres und doch Gesundes auf den Tisch bringen?

Weiterlesen … Ostern in Sicht ...

Archiv, Blogbeiträge

Vitalstoffreich mit EssPunkt-richtig.de

Ein paar Rezepte zum Genuss ...

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Körperbalance mit basischer Ernährung

SToffwechsel

Der Stoffwechsel

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